三口之家温馨晚餐NO:35——3菜+1汤 鲜百合马蹄松;香蒜辣汁酒香鸡;锡纸酸梅烤鱼;咸菜虾煲; 鲜百合马蹄松 主 料: 鲜百合6两(约240克),碎猪肉4两(约160克),马蹄10粒,姜蓉2茶匙。 配 料: 腌料:糖、盐各1/2茶匙,生抽1茶匙,水1汤匙,油、生粉各1/2汤匙。 芡味料:上汤2汤匙,蚝油、麻油各1茶匙。 做 法: 1、鲜百合切开,洗净沥干;马蹄去皮剁碎。 2、碎猪肉加入腌料,腌15分钟。 3、烧热锅,下油1汤匙,炒熟碎猪肉,放入鲜百合、马蹄及姜蓉,炒匀,最后加芡味料,炒至汁干即成。 香蒜辣汁酒香鸡 主 料: 鸡上腿4件,白酒1/3杯,蒜茸辣椒酱2汤匙,清鸡汽2/3杯。 腌料:豉油鸡汁、生油、生粉各1汤匙,食盐1茶匙。 做 法: 1、鸡腿洗净,充分抹干身。腌料放入碗内,猛力搅拌成浓厚浆状,与鸡腿混合腌1小时。 2、鸡腿取出,拍上少许生粉,下锅以中火煎至表面香黄,取出。 3、下蒜茸辣椒酱于锅内慢火炒香,放回鸡块,注入白酒,上盖以最慢火焗煮15-20分钟,鸡块取出排碟上。 4、清鸡汤放煲内,煮至汁液减半,以少许生粉埋芡,调味,淋在鸡面乘热进食。 锡纸酸梅烤鱼 主 料: 桂花鱼1条(12两/480克),锡纸1张。 腌料: 1、盐1/2茶匙,胡椒粉少许。 2、酸梅酱3汤匙,磨豉酱1/2汤匙,蒜蓉1汤匙,红椒蓉少许。 3、水1/4杯,生抽、糖各1汤匙,生粉1/2茶匙。 做 法: 1、桂花鱼宰好洗净及抹干,搽匀盐及胡椒粉待5分钟。 2、烧热1汤匙油,爆香腌料(2),加入腌料(3)煮滚。 3、锡纸扫油,放下桂花鱼,将腌料淋上,包好,放烤炉或焗炉用中火烤约20-25分钟至熟。 咸菜虾煲 主 料: 中虾10两(约400克),粉丝1两(约40克),咸酸菜4两(约160克),葱头2粒,葱度、红椒丝各少许。 配 料: 汤底料:虾米1/2两,白胡椒粒1/2茶匙,八角2粒,芫荽2棵。 调味料:鱼露1茶匙,胡椒粉、盐各适量。 做 法: 1、虾洗净,去壳,剔肠泥,用生粉两汤匙擦过,洗净,用布吸干水分,拌入生粉,放入冰箱内冷藏半小时以上,焯油盐水备用;粉丝浸软,洗净。 2、咸酸菜泡盐水,取出切块,用白锅略炒,盛碟备用。 3、汤底料置布袋扎好,放入五杯热滚水中慢火煲半小时,下咸酸菜再煲半小时。 4、烧热油半汤匙,爆香葱头,下粉丝、中虾和调味料拌匀,倾入咸酸菜,面铺葱度、红椒丝。
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