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标题: [转帖] 红枣南瓜汤 [打印本页]

作者: 李渊 时间: 2009-7-18 08:13 标题: 红枣南瓜汤

这么热的天气，就喜欢弄这汤汤水水的吃，不仅解渴消暑，还美容养颜啊。红枣的作用相信大家都知道，说说这南瓜吧，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素E和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的美容作用。女士们，为了咱们变美丽，在这南瓜的季节里就多吃点吧，当然男士也会变帅的。

材料：南瓜红枣冰糖

做法：

1）将南瓜切块。

2）将红枣在水中泡一会儿，洗净。

3）

将南瓜和红枣一起放入锅中，加上冰糖大火煮开，中火煮10分钟左右，煮到南瓜变软。

4）装碗，开吃。

作者: kingofwolf 时间: 2009-7-18 18:13 标题: 哇，看着好像很好吃哦

我爷想做，就是自己做不来啊专门来这里看下有高手的教下小弟哈

作者: xyatblood 时间: 2009-7-18 19:35

红枣加南瓜这种组合还是第一次看见不知道冲不冲有机会试下看楼主发的效果图很清亮的应该味道不错呵呵

作者: 自香 时间: 2009-7-18 19:52

如果做了这个，老公肯定只会喝汤，可是材料我也想他一起吃掉

作者: likehai 时间: 2009-7-19 10:39

是甜味的么？看着颜色有红有黄的估计吃起来也不会差劲。

作者: uw2008 时间: 2009-7-19 16:24

我老婆经常用红薯来做这道汤她叫这是糖水客家人做法呵呵

作者: second 时间: 2009-7-19 20:49

一看就知道是温补的糖水类食品.如果再放片生姜.就更能驱寒了

作者: wolaiqiaoqiao 时间: 2009-7-23 20:26

这个好，食材都是中药里的药材，女人喜欢喝这个，美容养颜。

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